Травы часто применяют для воздействия на обоняние и снижение чувства голода. Наибольшей популярностью пользуются ароматы тмина, розмарина, имбиря, базилика, укропа, петрушки, кинзы, сельдерея, лавра и фенхеля.
Использовать травы очень просто, их нужно добавлять в приготавливаемую пищу и тогда волшебные ароматы будут работать естественным образом, уменьшая аппетит во время еды. К тому же, вышеперечисленные травы далее...

В деле похудения неоценимую помощь оказывают фрукты. Лимон, лайм, апельсин и грейпфрут, о котором мы уже рассказывали, а так же зеленое яблоко, песик и банан прекрасно утоляют голод не только сами по себе, но и своим запахом.
Фрукты часто рекомендуются как основа диет для похудения, как эталон вкусной и здоровой пищи. К тому же, как выяснили ученые, запахи фруктов помогают быстрее справиться с чувством голода. Ароматный фруктовый салат быстрее вызовет чувство насыщения и принесет гораздо больше пользы, чем тарелка картофельного пюре с отбивной, уверены далее...

Японские ученые провели собственные исследования воздействия запахов на мозг человека и доказали, что запах грейпфрута, перца и фенхеля просто необходим всем, кто мечтает похудеть. Эти запахи не перебивают аппетит, у них совсем другой принцип действия – аромат грейпфрута, перца и фенхеля стимулируют выработку веществ, которые активизируют процесс расщепления подкожного жира. Другими словами, они помогают быстрее избавиться от уже набранных килограммов.
Открытием японских ученых поспешили воспользоваться парфюмеры – компания далее...

Корица и ваниль у многих ассоциируется с вкусностями и кулинарными изысками, одно воспоминание о них пробуждает аппетит. А вот их ароматы обладают противоположным действием, они уменьшают чувство голода и помогают удержаться от тяги к сладким и мучным продуктам.
Если удержаться от сладких соблазнов собственными силами не удается, попробуйте использовать эфирные масла далее...

Запах мяты признан одним из наиболее полезных в деле похудения. Доказательством данного факта послужило исследование американского профессора доктора Брайана Раудебуша, недавно опубликованное в средствах массовой информации.
Доктор Раудебуш выяснил, что сеанс вдыхания аромата мяты перед едой приводит к уменьшению еженедельного количества потребляемых калорий на 1 800 единиц. К тому же, запах мяты далее...