Только успела Ким Кардашьян вернутся из Европы и сразу направилась в Мексику со своим мужем Канье Уестом, где они вместе наслаждались отдыхом на большой и шикарной вилле. Это был второй по счёту медовой месяц супружеской пары, и он удался. Красавица и фотомодель с большим удовольствием продемонстрировала свою фигуру. Подтверждение тому фото ягодиц крупным планом и остальных пышных частей тела, волосы светской львицы были оставлены распущенными. Результат такой стройной фигуры, Ким дался не легко. далее...

Как бы странно это не звучало, не каждая девушка рада потере лишнего килограмма из своего организма. Есть и такие, которые худеют от огромного количества сладкого, и такие, которые набирают вес от килограмма ягоды, а затем его быстро сбрасывают. Способность быстро набирать и быстро сбрасывать вес отрицательно влияет на организм в целом: цвет лица становится тусклым и безжизненным, волосы ломкими, общее состояние болезненным, появляются растяжки на животе, груди и бедрах. Лучшим выходом из такой ситуации будет занятие любым спортом. далее...

Решив худеть с помощью обруча, помните, что заниматься нужно регулярно. Сначала по десять минут в день, потом по 45. Используя обруч, нельзя сидеть на диете. Существует несколько разновидностей таких элементов. Новичкам лучше отдать предпочтение изделию из пластмассы. Немного набравшись опыта, можно позволить себе занятия с обручами, которые весят один килограмм. Рынок предлагает обручи, которые разбираются и уменьшаются в своих параметрах. Обручи, трубы которых засыпаются утяжелителями и такие изделия, которые имеют специальную впадину – массажные обручи. далее...

На самый злободневный вопрос современности, почему люди полнеют, наконец-то найден ответ.
Тим Спектор, ученый королевского колледжа Лондона выделил ген, отвечающий за нашу фигуру. Официально его называют AMY1, неофициальное наименование – «ген Аткинса».
Находясь в слюне, он расщепляет углеводы и тем самым помогает нам держаться в «форме».
Только кому-то «гена Аткинса» досталось всего пара и особо надеяться на него не приходиться. А кто-то, заполучив хорошую порцию AMY1, может поедать любое количество вкуснейших жирных продуктов, сладостей и при этом оставаться в прекрасной форме.

Есть ряд диет, которые решают проблему лишнего веса. Однако есть несколько основных принципов, о кото-рых не нужно забывать. Эффективность любой диеты многократно повышается при одновременных занятиях спортом. Завтракать надо обязательно и не есть после 18:00. Сытный завтрак позволит «запустить» организм с утра и не позволит съесть лишнего во время обеда. Очень важно контролировать величину порций. Лучше меньше, но чаще. Тогда процесс обмена веществ происходит быстрее, сжигая лишние калории. Стресс может стать причиной переедания. Зачастую еда действует как успокоительное при эмоциональном потрясении. далее...