Джессика Альба недавно родила дочку, которая теперь занимает почти все свободное время актрисы. Но, несмотря на это, Джессика находит пару часов в неделю, чтобы заняться спортом. Тренировки рассчитаны так, чтобы нагрузку получили все группы мышц, от рук до пресса, а завершают занятия силовые и кардио-упражнения.
Кроме тренировок, Альба ввела ограничение на жирное, сладкое и мучное, а так же не отказалась от кормления грудью. Все это вместе взятое привело к тому, что молодая мама быстро вернулась в форму и… захотела завести еще одного малыша, в чем ее поддержала вся семья. Сейчас Джессика Альба снова в положении и ждет рождения второго ребенка совершенно спокойно, ведь она уже знает, как нужно правильно восстанавливаться после родов.