Риз Уизерспун призналась, что своей фигурой она обязана регулярным тренировкам и строгому слежению за потребляемыми калориями.
Меню актриса составляется так, чтобы в день съедать не более 1 500 калорий. По этой причине, большая часть рациона приходится на овощи и фрукты, рыбу и цельные злаки – это одни из самых низкокалорийных продуктов. По примеру Деми Мур, Уизерспун так же делит еду на небольшие порции и «перекусывает» ими 5 раз в день.
Периодически, Риз дополняет низкокалорийную диету холодной, друг другу они не противоречат а только помогаю сохранять красоту и стройность своего тела.