Проблема лишнего веса, набранного во время беременности, не чужда и «звездным» мамочкам. В ожидании рождения своих близнецов, Дженифер Лопес набрала около 20 килограммов и на собственном опыте доказала пользу низкокалорийной диеты в сочетании с фитнесом.
Восстановившись после родов, Джей Ло села на диету. В день она съедала около 1200-1400 калорий, разделив их на 4 приема. Ее рацион состоял из сырых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов и мясо птицы, все мучное, красное мясо, соль и сахар оказались под запретом. Зато, Дженифер Лопес пила много воды и 6 раз в неделю по 1 часу занималась в фитнес-зале с персональным тренером. Результат, как говориться, на лицо – Джей Ло вновь вернулась в список самых сексуальных женщин мира, где она, до появления детей, занимала одно из первых мест.