При четвертой группе крови, рекомендуется придерживаться умеренно-смешанной диеты. В рационе должно присутствовать мясо (кролик, баранина, индейка), рыба и печень трески, а вот от других морепродуктов лучше отказаться. Полезными являются и все молочнокислые продукты, в том числе сыры, соевый творог, оливковое масло, крупы (за исключением гречневой и кукурузы), арахис и грецкие орехи, овощи (кроме черных оливок, перца и кукурузы) в отдельности или в салатах, а так же все фрукты, кроме тех, которые обладают резким и кислым вкусом.
Из напитков, рекомендуется кофе и всевозможные чаи (зеленый, ромашковый, женьшеневый, имбирный, из боярышника, шиповника или эхинацеи). К нейтральным напиткам относятся пиво и вина, мятный чай, дон-куэй, чай из валерианы и малины. Не рекомендуется пить сенна, липу и чаи из них.