Наибольший вред для стройной фигуры обладательниц и обладателей третьей группы крови, несут кукуруза, каша из гречневой крупы, сезамовые зерна и земляной орех – арахис. Эти продукты существенно замедляют выработку инсулина, понижая тем самым эффективность обмена веществ. Замедление метаболизма приводит к развитию синдрома усталости, задержке воды в организме, гипогликемии и повышению веса.
Даже если проблемы с лишним весом отсутствуют, от употребления в пищу вышеперечисленных продуктов все равно стоит отказаться, чтобы предотвратить возникновение нежелательных последствий.