Правило третье – нашей коже нужны витамины. Необходимо принимать поливитаминные препараты, подпитывая кожу изнутри, но и внешним воздействием тоже пренебрегать не стоит. Современное решение проблемы авитаминоза кожи – мезотерапия, во время которой в кожу вводится специальный «коктейль» из витаминов, микроэлементов, аминокислот и других веществ, необходимых для восстановления именно вашей кожи. Процедура мезотерапии широко распространена и доступна любому желающему, а весной она становится многим просто необходима. далее...

Лимфодренажный массаж

В борьбе за внешний вид, не обойтись без него. Этот массаж снимает отёки, припухлости и тёмные круги. Каждое утро две-три минуты делай себе «пальцевый душ», легонько постукивай кончиками пальцев по нижнему веку в направлении от висков к переносице. Завершай массаж сильными точечными движениями по тому же маршруту.

далее...

- Здоровье ногтей напрямую зависит от регулярного поступления в организм витаминов и микроэлементов, поэтому твоё питание должно быть сбалансированным. А если ты придерживаешься диеты, обязательно принимай поливитаминные препараты. Твои главные союзники в борьбе за здоровье и красивые ногти – кальций, йод, сера, железо, кремний и витамины A, B6, D (для усвоения кальция)
- Маникюр необходимо делать не реже одного раза в две недели. Причём действовать надо очень бережно, стараясь не травмировать кутикулу и пластину. далее...