Оказывается, не так опасен лишний вес, как его малюют. Всё зависит от жиров, которые его составляют. Полезными считаются коричневые жиры, которые не только защищают организм от инфекций, но и участвуют в метаболизме витаминов и минеральных веществ, что благоприятно сказывается на состоянии волос и ногтей. А вот белые жиры вредны для организма, так как их избыток мешает работе внутренних органов и откладывается там, где не надо. Поэтому избавиться от них просто необходимо, но для этого нужна подробная консультация диетолога и других специалистов. Так что не стоит расстраиваться из-за лишнего веса, если только он не сильно превышает норму.