Кулинария
11.06
Против стресса молочные продукты
Автор: Дмитрий

Против стресса молочные продукты

Пики уныния или плохого настроения напрямую связаны с гормональным фоном человека. Когда степень гормонов стресса (кортикотропин и кортизол) оказывается выше нормы, тогда в голове человека рождаются мысли депрессивного характера. Во избежание стресса следует поддерживать свой гормональный уровень в пределах нормы. А для этого необходимо каждый день кушать продукты, богатые белком. К таким относится разнообразная, вкусная молочная продукция: творог, сыр, молоко, йогурт и т.п. Также в борьбе со стрессом помогают бананы, разные орешки и, конечно же, настоящий горький шоколад.




Рубрика: Кулинария, Это интересно |

Оставьте свой комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.


Ранее в рубрике - КулинарияЭто интересно