Знойной и сексуальной Джей Ло пришлось приложить немало усилий, чтобы вернуть своей фигуре привлекательность после родов. Набранные за время беременности 20 килограмм она потеряла в спортзале, взяв за правило ежедневно заниматься фитнесом.
После 10-минутной разминки Лопес приступает к активным силовым упражнениям, тратя на них не менее часа. Чтобы стать еще более женственной и красивой, она уделяет много внимания далее...

Рецепт быстрого избавления от лишнего веса, предлагаемый Бейонсе, поражает своей оригинальностью и суровостью. Приводя себя в порядок перед съемками в «Dream Girls», певица две недели питалась только кленовым сиропом. Разбавлять его можно водой, соком или кайенским перцем, но употреблять пищу что-нибудь другое – ни-ни!
Столь жесткая диета является сильны стрессом для организма, поэтому придерживаться ее нужно ограниченное время. Но и эффективность налицо – по словам Бейонсе, кленовый сироп не только далее...

Актриса Гвинет Пэлтроу является активной сторонницей детокс-диеты. Она не только сама придерживается этого режима питания, но еще и ведет популярный блог, посвященный детокс-диете.
Гвинет сидит на диете, разработанной специально для нее кардиологом из Нью-Йорка Алехандро Джангером. Очищающая система питания исключает алкоголь, сахар, кофеин, апельсиновый сок, молочные продукты, пшеницу, сою и супы. Кроме того, актрисе пришлось забыть о полноценных завтраках и ужинах, что позволяет быстро сбросит вес, но может привести к проблемам со здоровьем. Пэлтроу откровенно предупреждает читательниц блога о всех рисках и советует не далее...

Знаменитая супермодель, актриса, певица и так далее Кармен Электра поддерживает форму с помощью тренировок. Но не в спортзале, а, чаще всего, возле шеста. Красотка даже выпустила видеоуроки стриптиза, признавшись, что это ее любимое занятие.
Кармен танцует с 5 лет и считает танцы полезными и приятными во всех смыслах этого слова, рекомендуя их всем. Регулярные занятия стриптизом, неудовлетворенность собой (Кармен никогда не бывает довольна своим животом) и далее...

Начало весны… время, когда тысячи представительниц прекрасного пола достают с полок мини-юбки и легкие кофточки, пряча подальше теплые пальто. И, с удивлением, обнаруживают, что кофточка стала узковата, а юбка, почему-то, не сходится на талии…
Знакомая проблема, периодически возникающая чуть ли не у каждой женщины независимо от того, кто она – офис-менеджер или секс-символ Голливуда.
Звездам тоже приходится прикладывать немало усилий для того, чтобы держать себя в форме. К ним требования даже жестче, чем к «простым смертным», ведь каждый лишний грамм на боках известных красавиц мигом будет замечен папарацци, сфотографирован, увеличен и размножен сотнями таблоидов под самыми нелицеприятными заголовками. Поэтому, каждая известная красавица имеет собственный секрет стройности, которые далее...