Взаимоотношения на значительном расстоянии до того экзотика, до того нe подобны на всякие другие формы совместной жизни мужчин и женщин. Но все-таки есть навалом историй, когда пара проживает вдалеке друг от дружки, владея возможностью лишь отослать короткий massage или емкое виртуальное письмо. В любви на расстоянии есть свои достоинства. Такие чувства способны устойчиво держать в напряжении, дорожить возлюбленным таким, каков он является, при встрече даровать всю полноту внимательности и радоваться каждому мгновению. Чем чаще удается подпитывать эмоции хоть и недолговременными встречами, тем долговременнее получится сохранить глубину чувств нa расстоянии. Тем нe менее, нe стоит таким образом контролировать чувства на крепость. далее...

Всем известно, что укрепить иммунитет помогает витамин С. Украинские иммунологи составили список продуктов, содержащих большое количество данного витамина. Самое большее количество витаминов и полезных веществ содержится в киви. Апельсины и лимоны содержат в себе не только витамин С, но и железо и медь. Апельсин способствует омоложению организма и помогает в профилактике раковых заболеваний. Также много витаминов имеется в сладком перце и красном перце чили. Малина - источник большого количества фолиевой и аскорбиновой кислот, витамин группы В, органических кислот, пектинов и йода. далее...

Учёными названы продукты, помогающие сохранить здоровье и молодость. Для сохранения чистой кожи, без прыщей очень полезны тыквенные семечки. Съедая 2 столовые ложки семян тыквы в день, вы не будете знать проблем с кожей. Для здоровья и красоты зубов ешьте яблоки, они помогут отбелить зубы. Для крепких и здоровых ногтей необходимо несколько раз в неделю съедать варёные яйца. Естественному увлажнению кожи способствуют семена льна - добавляйте их в салат или просто ешьте натощак 2 ст. ложки в день. Для роста здоровых волос рекомендуют зелёные бобы. Ежедневное употребление киви насытит кожу коллагеном и притормозит ее старение. далее...

Проведя многолетние исследования, учёные Гарварда сделали вывод, что грецкие орехи способны снизить вероятность заболевания сахарным диабетом у женщин. В данном исследовании, длившемся более 10 лет, наблюдалось 140 тысяч женщин, находящихся в возрасте от 35 до 77 лет. По окончании эксперимента учёные пришли к выводу, что если съедать орехи 1-3 раза в месяц риск заболеть сахарным диабетом снизится на 4%, 4-6 раз в месяц – на 13%, и при употреблении орехов более 2-х раз в неделю риск снижается до 24%. Все дело в большом содержании в грецком орехе жирных кислот, позволяющих предотвращать болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Согласно многочисленным исследованиям, наиболее благоприятными продуктами для похудения считаются растения семейства капустных, способствующие ускорению обмена веществ и быстрому сжиганию жиров. К данной группе продуктов относятся белокочанная капуста, брокколи, репа, брюссельская капуста, пекинская капуста, хрен, горчица, красная капуста, цветная капуста, редиска, кресс и кольраби. Все эти овощи очень насыщены полезными веществами, витаминами и клетчаткой и способствуют быстрому похудению. Они низкокалорийные и очень хорошо очищают кишечник от токсинов и шлаков. далее...