Так как ТЫ яркая индивидуальность предлагать одну ПРАВИЛЬНУЮ диету считаю неуместным! Кроме того, просто сбросить вес может любая, но вот удержать его под силу только единицам, как попасть к ним, это и есть самый важный вопрос! Перво-наперво нужно определится, сколько ваших килограммов вас устраивает, потом сбалансировать питания (жиры, углеводы, белки…) ну и конечно начать движение к цели, в котором нам поможет

Классификация диет:

- диеты с изменением и измерением потребляемых углеводов, жиров, белков, солей…;
- вегетарианские диеты, тут и так всё понятно – НИКАКОГО МЯСА!!!;
- так называемые быстрые диеты, резко ограничиваем себя в еде и соответственно быстро худеем, но потом так же быстро набираем вес, слезая с диеты;
- крупяные диеты, едим только крупу и ничего кроме крупы, но зато вдоволь!;
- белковые диеты, на мой взгляд, самый вкусные – едим только мясо и рыбу и без хлеба;

Хотя есть еще несколько видов, например от известных ведущих или с применением таких техник как фен-шуй, йога…, как выбрать? Да очень просто:

- что вы любите кушать?
- как долго вы можете обойтись без еды?
- без каких продуктов вам будет комфортно?

Отвечаем и выбираем! Любим, есть мясо и пить молоко, то на 100% бессмысленно будет применять практику вегетарианцев. Ну, с вашими предпочтениями думаю, определились, теперь выбираем либо белковую - Грейпфрут и мясо в сжигании жира -, либо вегетарианскую - Овощи от и для богинь - диету.