Арсенал народных средств для борьбы с целлюлитом не менее широк и более конкретен, чем общие рекомендации представителей официальной медицины. Во главу угла здесь также ставятся физические нагрузки – основные зоны появления целлюлита, как известно, бедра, живот и ягодицы, если весь день проводить в кресле или на диване, то очень скоро одеть купальник или короткую юбку будет просто стыдно. Поэтому, если хотите сохранить девическую упругость и подтянутость отдельных частей тела, приучите себя хотя бы один раз в течение часа отрывать эти самые части от дивана и делать небольшую разминку, а во время сидения периодически напрягать и расслаблять мышцы ягодиц – это улучшит приток крови к проблемным зонам и стимулирует сжигание лишнего жира.