02.07
Основные ошибки при выборе диеты: БАДы, таблетки, заменители питания
Нам всем хочется верить в чудо. Как было бы хорошо, выпил одну таблетку – и стал на килограмм легче, даже если три раза в день ешь жареную картошку и гамбургеры… Вот только в реальности таких чудес не бывает и волшебные таблетки, обещающие быстрое избавление от лишнего веса, в лучшем случае ничего не изменят, в худшем – приведут к отравлению и хроническим болезням. Заменители питания (диетические батончики, супы, быстрорастворимые каши т д.) на самом деле лишь химия, пичкаться которой тоже не выход. Так что единственное решение проблемы лишнего веса – здоровый образ жизни, в который входит сбалансированное питание, занятия спортом и полноценный отдых.
Рубрика: Диеты |
Ранее в рубрике - Диеты |
Оставьте свой комментарий
Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.