Баню и сауну дружно рекомендуют для борьбы с целлюлитом и народная, и профессиональная медицина. Регулярное посещение бани или сауны способствует более активному обмену веществ, а массаж вениками поддержит проблемные места в тонусе, не позволив застаиваться жировым клеткам. Завершать посещение бани лучше всего обливанием холодной водой или окунанием в холодную воду – это усилит кровообращение, что необходимо для противодействия целлюлиту. далее...

При целлюлите вода очень слабо выводится через кожу, что нарушает обмен веществ в организме и только усугубляет возникшую проблему. Решить ее можно при помощи народных рецептов, выбирая те из них, в которых описывается приготовление очищающих отваров и настоев. Один из них – настой березовых листьев. далее...

Важный элемент борьбы с целлюлитом – правильное питание. В этом плане народная молва полностью солидарна со словами специалистов – надо отказаться от сладкого и жирного, заменив все это низкокалорийными продуктами, овощами и фруктами. Особенно рекомендуется включить в рацион блюда из картофеля. Они помогут сделать более упругой кожу, а кальций, содержащийся в этом корнеплоде, выведет из организма излишки жидкости. Естественно, речь не идет о жареном картофеле или картошке-фри, рецептов блюд из картофеля далее...

Народный опыт рекомендует использовать для борьбы с целлюлитом маски из глины.
Для маски можно взять любую глину, хотя специалисты рекомендуют использовать голубую ее разновидность. Глину размешивают до тестообразного состояния и наносят на кожу не слишком толстым слоем. Делать это лучше всего в сухой ванной, чтобы достигнуть наилучшего результата, ноги можно обернуть целлофаном. далее...

Массаж рекомендуется как одно из самых простых и эффективных средств борьбы с целлюлитом. Несомненным плюсом этой процедуры является ее доступность – массажный салон можно устроить прямо у себя в ванной. Но есть и минусы – массаж нередко может вызывать болезненные ощущения, а чрезмерное усердие приведет к образованию синяков. На «набивание руки» для массажа понадобится некоторое время, только нужно помнить, что антицеллюлитный массаж – это не нежное поглаживание кожи, это чувствительное массирование проблемных участков с использованием далее...