Баню и сауну дружно рекомендуют для борьбы с целлюлитом и народная, и профессиональная медицина. Регулярное посещение бани или сауны способствует более активному обмену веществ, а массаж вениками поддержит проблемные места в тонусе, не позволив застаиваться жировым клеткам. Завершать посещение бани лучше всего обливанием холодной водой или окунанием в холодную воду – это усилит кровообращение, что необходимо для противодействия целлюлиту.
В качестве альтернативы посещению бани, в домашней ванне можно устроить водный массаж. Взяв в руки душ, им массируют проблемные зоны снизу вверх, чередуя холодную и горячую воду. Завершают процедуру холодным обливанием.