Приняв решение сбросить несколько килограммов перед праздником, стоит ежедневно кушать сельдерей. Он прекрасно сжигает жиры и ускоряет обменные процессы всего организма. А для того, чтобы он стал не только полезным, но и вкусным рекомендуем приготовить вкусный салатик: отварную куриную грудку, свежий огурец, сельдерей и небольшое яблоко порезать мелкими кубиками и залить нежирной сметаной или маслом, лучше оливковым. Это только один рецепт, а вы можете придумать свои блюда с сельдереем, нужно только немного импровизации – они будут и вкусными и похудеть помогут довольно быстро. далее...

С выпадением волос знаком каждый человек на планете. И предотвратить это неприятное явление можно множеством способов, самыми действенными из которых считаются народные средства. Народными методами можно назвать практически любые средства, которые можно приготовить самостоятельно и использовать дома. К ним относятся самые разные полоскания с травами после мытья, которые не только укрепляют волосы, но и дарят им здоровый блеск и мягкость. далее...

Такая ванна не только расслабит и успокоит вас после напряжённого рабочего дня, но и принесёт вашей коже очищение и питание минералами и органическими кислотами и поможет в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такой ванны вам понадобиться морская соль, водоросли комбу и конечно горячая вода. Принимать ванну советуют в течении 10-15 минут, при этом массируя тело водорослями. Эту приятную, а главное полезную процедуру допустимо выполнять регулярно. После ванны ублажите вашу кожу масляным втиранием. А эфирные цитрусовые масла здорово поднимут настроение. далее...

Белоснежная улыбка может стать визитной карточкой каждого. Для этого регулярно чистите зубы, поддерживайте полость рта здоровой. Процедура отбеливания зубов это довольно дорогостоящее удовольствие, поэтому давайте вспомним старые испытанные народные средства. С помощью активированного угля можно постепенно добиться желаемого результата. Для этого превращаем в порошок таблетку угля и чистим им зубы. Соль или пищевая сода тоже используется для протирки зубов, только ее необходимо предварительно поместить в марлю и намочить водой. Применяйте лимонный сок для полоскания. далее...

Ногти – это ороговевший эпителий, или другими словами – кожа. А коже требуется уход в зависимости от ее типа. У ногтей, как и у кожи, различают 4 типа:
К сухим относят те, что слоятся и с легкостью ломаются. Их нужно питать маслом для ногтей и кутикулы, обогащенным витамином Е.
О чувствительных ногтях говорят тогда, когда они отличаются тонкостью, ломкостью, окружены заусенцами. Выбирайте щадящую жидкость для снятия лака.
Комбинированные ногти – самые «загадочные» (не всегда ясно, что им нужно). Обычно они медленно растут. Им подойдут специальные средства для роста.
Жирные ногти отличаются гладкостью и блеском, но лаку трудно удержаться на них более двух дней. далее...