Во время сна человек, как правило, проводить треть своей жизни от этого никуда не уйти. Бессонница вызывает чувство усталости на протяжении всего дня, если мозг не отдохнул ночью, он продолжает отдыхать днем, автоматически снижая свою активность. Избавиться от бессонницы можно, если отложить на завтра просмотр фильмов ужасов и боевиков. Курение, употребление жирной пищи, энергетических напитков и алкоголя также нарушает здоровый сон. Для ужина прекрасно подходят фрукты, овощи, творог и другие молочные продукты. Теплый душ так же способствует полному расслаблению, что помогает быстро заснуть. далее...

Испокон веков наши бабушки использовали натуральную косметику, и никогда не жаловались на раздражение, сыпь и прочие кожные заболевание. Современный мир подвергает опасности не только организм изнутри, но и внешне. И наша кожа просто требует обновления, в этом ей может способствовать только натуральная косметика. Многие женщины уже обожглись на том, что использовали химическую косметику, и обратились к созданию косметики в домашних условиях по старинным рецептам. далее...

Самыми распространенными причинами появления прыщей являются подростковый возраст и неправильное питание. Не следует трогать прыщи, убрать их может борная кислота. При вскрытии прыщика его нужно протереть спиртом. Хорошо зарекомендовали себя маски на основе бодяги и глины. Ромашковый настой успокаивает кожу и снимает воспаление. Обратите внимание на ваше питание. Исключите употребление сладкого, консервов, а также блюд с перцем. далее...

Персидская депиляция очень популярна в настоящее время. Само название Шугаринг, получило данное имя благодаря применению сахара в данной процедуре. Любая девушка сможет самостоятельно сделать подобную депиляцию в домашних условиях, так как ее состав достаточно простой. Нам понадобиться: сок от половины лимона, 5 ст. л воды и 10 ст. л сахара. Всю массу следует перемешать и поставить на небольшой огонь. Полученную массу нужно непрерывно мешать, чтобы не пригорела. После того, как появятся пузырьки, варим еще минут 15. Затем, при обретении золотистого цвета у смеси, нужно снять ее с огня и дать остыть. Из получившейся липкой смеси катаем шарик и тут же раскатываем его в том месте, где мы собираем волосы. После чего массу необходимо быстро оторвать против роста волос. далее...

Массаж – древнейшая процедура. С помощью массажа можно подлечить организм и расслабиться после тяжёлого дня. Косметический массаж лица повышает упругость кожи, избавляет от морщин. После массажа заметно уменьшаются отеки, выводится лишняя жидкость из организма, кожа приобретает здоровый оттенок, упругость и сияние. Вернуть лицу подтянутость, нормализовать эмоциональное состояние, улучшить общий вид кожи поможет косметический массаж. Во время процедуры используется массажное масло или крем. Массаж можно рассматривать в качестве антидепрессанта, который повысит настроение и восстановит гармонию в организме. далее...