В течении последних двух веков появилось множество методик и рецептов похудения, при помощи активированного угля, большинство из них являются шарлатанством. Данное вещество относится к неселективным сорбентам и ему все равно, что сорбировать: металлы, жир, алкоголь или же витамины или полезных бактерий, он притягивает к себе все подряд. далее...

Установите график бега, в среднем 2-3 раза в неделю. Начните с 15-20 минут и постепенно увеличивайте длительность пробежек. Держите темп и не гонитесь за скоростью, почувствовав недомогание лучше остановиться. Меняйте виды бега и правильно подберите удобную для бега обувь. Не забывайте следить за дыханием, выберите также удобную одежду для бега и место, идеальными являются стадионы и парки. Наиболее подходящее время для пробежек утро. далее...

Чаще всего причиной трещин является нехватка витамина B.
Также могут быть другие причины:
-изменение уровня гемоглобина в крови;
-недостаток таких веществ, как цинк и железо в организме;
-нарушенный метаболизм;
-неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
-проблемы с прикусом(в данном случае обратитесь к врачу). далее...

Уборка квартиры стала для тебя настоящей каторгой? Мы понимаем тебя! Но есть несколько способов сделать эту непростую работу максимально простой и веселой для себя.
Читать далее про уборку

Кто из нас не мечтает о густой и блестящей шевелюре? Вот только похвастаться таким богатством могут, к сожалению, не многие. В чем же причина?
Читать далее про уход за волосами