Кто из нас не мечтает о густой и блестящей шевелюре? Вот только похвастаться таким богатством могут, к сожалению, не многие. В чем же причина?

Обратите внимание на свое питание. Строгие диеты, нехватка витаминов пагубным образом отражаются на волосах. Если вы знаете, что в вашем рационе не хватает определенных витаминов, можно принимать их дополнительно. Но гораздо эффективнее просто пересмотреть свой рацион. Обязательно включите оливковое масло, красную рыбу, овощи и фрукты, злаки.
Не пренебрегайте масками для волос. Если у вас нет возможности получить салонный уход, устройте спа-салон у себя дома: окуните концы волос на несколько часов в стаканчик с оливковым маслом (можно прикрепить его к волосам) и вы удивитесь, как быстро волосы его «выпьют». На корни можно нанеси смесь яйца и столовой ложки коньяка. Для эффективности можно укутать голову теплым полотенцем.