define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Женский журнал Lily-Girls.ru
Главная
04.09
Друзья вашего сна
Автор: Наталья

Друзья вашего сна Главный друг вашего сна – тишина. Любой шум может перебить сон, особенно если неподалеку расположены автотрасса, жд вокзал, аэропорт, квартира с шумными соседями и т. д. Хорошая шумоизоляция стен и потолка спальни вкупе с двойными стеклопакетами помогут решить эту проблему раз и навсегда.
Еще один друг хорошего сна – спокойствие, которое мы часто нарушаем активными физическими нагрузками, энергетическими напитками, обильным ужином и т. д. Постепенно подготавливаясь ко сну, старайтесь не перегружать нервную систему лишними тревогами, не пить на ночь много жидкости, не есть позже, чем за 2 часа до сна. далее...

Комментариев нет
Рубрика: Это интересно |
04.09
Бархатные ручки: маски для рук в домашних условиях
Автор: Наталья

Бархатные ручки: маски для рук в домашних условияхВ домашних условиях маски для рук готовятся на основе крема с различными добавками. В состав домашней маски могут входить разные масла и витамины, мед или творог, сок лимона, овощи, фрукты, экстракты различных растений, воск, глицерин и т. д. Компоненты для приготовления маски подбираются исходя из потребностей кожи, например, парафиновые маски делают кожу рук гладкой и мягкой, разглаживая мелкие морщинки.
Преимущество домашних масок заключается в их свежести, они содержат много витаминов и полезных веществ и мало химии. Готовую маску рекомендуется сразу же наносить на кожу рук и держать 5-10 минут, после чего смыть теплой водой. После применения маски, далее...

Комментариев нет
Рубрика: Уход за собой |
03.09
Экологическая обстановка вашей спальни
Автор: Наталья

Экологическая обстановка вашей спальниВ век высоких технологий спальня стала местом, напичканным всевозможной техникой. Телевизоры, кондиционеры, электронные часы, компьютеры – все электроприборы излучают электромагнитные волны, которые негативно влияют на здоровье человека. Перед сном необходимо выключить электроприборы из розетки, чтобы обезопасить свой мозг от внешнего воздействия. далее...

Комментариев нет
Рубрика: Это интересно |
03.09
Бархатные ручки: маски для рук
Автор: Наталья

Бархатные ручки: маски для рукМаски для рук могут быть готовыми или же сделанными самостоятельно в домашних условиях. В состав масок должны входить не только питательные и увлажняющие компоненты, но и омолаживающие или питательные, в зависимости от того, какой уход нужен вашей коже.
В качестве альтернативы полноценной маски для рук, можно использовать обыкновенный питательный крем – нанесите его на ночь толстым слоем, наденьте сверху целлофановые перчатки, а поверх них – варежки. далее...

Комментариев нет
Рубрика: Уход за собой |
02.09
Сонная атмосфера
Автор: Наталья

Сонная атмосфераЧтобы обеспечить себе здоровый и крепкий сон, необходимы подходящие условия, в которых будет приятно и легко расслабиться и забыться в объятиях Морфея. Первым условием спокойного сна является освещение – мы привыкли спать в темное время суток, поэтому, необходимо задернуть шторы (если за окном светло) и приглушить освещение в комнате. При выборе обстановки в комнате для отдыха, отдавайте предпочтения пастельным тонам, не загромождайте пространство большим количеством предметов и почаще проветривайте помещение, чтобы воздух в нем был свежим и полным кислорода. далее...

Комментариев нет
Рубрика: Это интересно |