Фитнес
14.02
Бицепсы
Автор: Мария

Бицепсы

Упражнение можно выполнять на рабочем месте. Естественное условие – стол должен быть достаточно тяжёлым. Сядь за стол, спину держи прямо, руки согни в локтях. Придерживая ладонями крышку стола, постарайся приподнять стол от пола.




Рубрика: Фитнес |

Оставьте свой комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.


Ранее в рубрике - Фитнес