Известная модель Жизель Бундхен недавно стала мамой. За время беременности она поправилась на 13 килограмм, но уже через месяц после родов Бундхен вернулась на подиум, восхитив всех своей стройностью. По словам супер-модели, ее секрет заключается не в какой-то специальной диете или лечебном голодании, быстрой вернуть форму ей помогла правильная физическая нагрузка, которая позволяет добиться максимального эффекта даже от самой короткой тренировки.
Даже во время беременности можно заниматься спортом – Жизель Бундхен в этот период практиковала кунг-фу и более спокойную йогу. И все же, любимые виды спорта Бундхен те, что связаны с водой – бег в воде, плавание, аквааэробика и серфинг. Пока на дворе лето, можно последовать примеру бразильской супер-модели и заняться спортом в воде – это не только доставит удовольствие, но и сделает фигуру стройной и подтянутой.