Похмельный синдром у разных людей проявляется по-разному, чаще всего он характеризуется тошнотой, головной болью и нестерпимой жаждой. Причиной плохого самочувствия является обезвоживание организма, вызванное алкоголем, соответственно, рецепт борьбы с похмельем заключается в восстановлении водного баланса. Но гораздо лучше не бороться с похмельем, а предотвращать его. Для этого нужно на протяжении всего вечера пить не только алкогольные напитки, но и побольше другой жидкости – воды без газа, чая, сока и т. д. Только не в коем случае не смешивайте алкоголь с газированными напитками или энергетиками, они усилят обезвоживание организма и похмельный синдром проявит себя еще ярче.