Какова вероятность того, что мозг работает в полную силу? Его возможности до сих пор не изучены. Одновременно контролируя работу всех органов тела и выполняя важные задачи, мозг нуждается в правильной и своевременной пище. Учёные определили, какие продукты обладают способностью стимулировать мыслительную деятельность. Это бобовые, орехи, овощи, семена. Включение в меню творога, сыра, молочных продуктов улучшают память. Томаты способны укреплять клетки мозга, улучшая передачу импульсов между ними. Также для правильной мозговой деятельности необходимо некоторое количество правильно подобранных жиров. Таким образом, рационально подобранное меню – залог здравого ума и крепкой памяти.