Народный опыт рекомендует использовать для борьбы с целлюлитом маски из глины.
Для маски можно взять любую глину, хотя специалисты рекомендуют использовать голубую ее разновидность. Глину размешивают до тестообразного состояния и наносят на кожу не слишком толстым слоем. Делать это лучше всего в сухой ванной, чтобы достигнуть наилучшего результата, ноги можно обернуть целлофаном. далее...

Массаж рекомендуется как одно из самых простых и эффективных средств борьбы с целлюлитом. Несомненным плюсом этой процедуры является ее доступность – массажный салон можно устроить прямо у себя в ванной. Но есть и минусы – массаж нередко может вызывать болезненные ощущения, а чрезмерное усердие приведет к образованию синяков. На «набивание руки» для массажа понадобится некоторое время, только нужно помнить, что антицеллюлитный массаж – это не нежное поглаживание кожи, это чувствительное массирование проблемных участков с использованием далее...

Против целлюлита на ранних стадиях его возникновения, хорошо помогает растирание морской солью. Такую процедуру рекомендуют проводить для всего тела, это способствует разглаживанию и восстановлению кожи, ведь в морской соли очень много полезных веществ. Только не стоит ждать от растирания морской солью моментального эффекта, на избавление от целлюлита (особенно, если он сильно запущен) может потребоваться далее...

Ходить по лестнице долго и тяжело, но очень вредно для целлюлита и полезно для здоровья. По сути, лестница – это бесплатная альтернатива беговой дорожке в финтес-зале, да еще и общедоступная, ведь лестницы есть в каждом многоэтажном доме.
При ходьбе по лестнице, основная нагрузка ложится именно на ягодичные мышцы, где целлюлит проявляется ярче всего. Получасовая прогулка по лестнице или замена поездок в лифте пешими путешествиями с этажа на этаж точно пойдут на пользу всему организму, разгоняя излишки веса и возвращая формам стройность и подтянутость. Поначалу пешая ходьба по лестнице будет даваться тяжело, но постепенно это войдет в привычку и, далее...

Контрастный душ – процедура, полезная во всех отношениях. Во-первых, он бодрит. Особенно полезно принимать контрастный душ по утрам, когда нужно в кратчайшие сроки привести организм в себя и заставить проснуться все органы чувств. Отсюда вытекает и вторая польза контрастного душа - в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Дело в том, что при обливании поочередно холодной и горячей водой стимулируется кровообращение и обмен веществ, что приводит к интенсивной регенерация тканей. далее...