Похмельный синдром у разных людей проявляется по-разному, чаще всего он характеризуется тошнотой, головной болью и нестерпимой жаждой. Причиной плохого самочувствия является обезвоживание организма, вызванное алкоголем, соответственно, рецепт борьбы с похмельем заключается в восстановлении водного баланса. Но гораздо лучше не бороться с похмельем, а предотвращать его. Для этого нужно на протяжении всего вечера пить не только алкогольные напитки, но и побольше другой жидкости – воды без газа, чая, сока и т. д. Только не в коем случае не смешивайте алкоголь с газированными напитками или энергетиками, они усилят обезвоживание организма и похмельный синдром проявит себя еще ярче.

Какая вечеринка обходится без алкоголя? Разве что проходящая в обществе трезвенников, куда нас не приглашали, зато летом приглашения на веселые вечеринки, затягивающиеся до полуночи (и дальше) сыпятся десятками. Естественно, выглядеть на этой вечеринке хочется лучше всех, но вот какой будет вид после нее предсказать не может никто. Следы бурного веселья проявятся в виде помятостей, припухлостей, отеков и покраснений кожи, не говоря уж про плохое самочувствие после бессонной ночи и выпитого алкоголя. далее...

Нет, это вовсе не шутка. Ученые из США провели целое исследование на эту тему, опросив 19220 женщин в возрасте от 39 лет и старше. В специальных анкетах они указывали, сколько алкоголя в день употребляли, индекс массы и то, на сколько изменялся их вес каждые 13 лет. Проведя анализ этих данных, ученые сделали вывод: умеренное употребление алкоголя в течение жизни помогает предотвратить появление лишнего веса в зрелом возрасте. Таким образом, если вы не хотите после 40 лет столкнуться с проблемой ожирения далее...

Итак, из предыдущей части мы узнали, как определить, теперь давайте, дорогие мужчины, разберемся, как не сделать нам и вам больно во время ПМС. Существует множество тактик, которые облегчают жизнь, но, к сожалению, они применяются нами не очень активно, ну а вами и подобно!

Как бороться с ПМС:

далее...