Вторая скрытая причина лишнего веса – избыток соли и специй. Если есть желание похудеть, то из свое рациона нужно, в обязательном порядке, исключить все острые и пряные блюда и продукты. Они вредны тем, что стимулируют всасывание полезных (и не очень) веществ из продуктов питания, впоследствии скапливающихся в виде подкожного жира. Соль, к тому же, задерживает жидкость в организме, а это приводит к отекам и развитию гипертонии. Нагрузка на далее...

«Изюминкой» может стать и сумочка, особенно если она яркого и насыщенного цвета. Украшения так же придут на выручку – их редко где запрещают совсем, поэтому пространство для «маневра» остается. Цветная бижутерия или ожерелья с крупными элементами, оригинальная брошь или стильный галстук с заколкой, яркий шарф или элегантный шейный платок – любая из этих деталей поможет выделиться, не нарушая далее...

Первая скрытая причина лишнего веса – недостаток воды. Именно воды, чистой питьевой воды, а не чая, газировки или сока.
Вода очень важна для организма, она является лучшим растворителем и все процессы в нашем теле происходят при ее непосредственном участии. В очищении организма и метаболическом восстановлении веса вода и вовсе играет первостепенную роль, достойной альтернативы которой просто не существует. Вот почему так важно следить за количеством воды, выпиваемой в течение дня – норма в этом плане составляет далее...

Строгие ограничения офисного дресс-кода не позволяют женщинам продемонстрировать яркость своего стиля и индивидуальности. Список деталей одежды, допустимых для ношения в офисе, ограничен жакетом, юбкой и брюками, что сильно ограничивает возможности создания интересного ансамбля и, в результате, большинство работниц офисов превращаются в серых мышек, как минимум, на 8 часов.
И все же, изменить ситуацию, не выходя за рамки дресс-кода, можно. Для этого необходимо далее...

С проблемой лишнего веса сталкивается едва ли не каждая женщина. Каждый лишний килограмм оборачивается стрессом и изнурительной борьбой за стройность, во время которой одни решают не есть на ночь, другие отказываются от сладкого, третьи и вовсе начинают голодать, доводя себя чуть ли не до анорексии. И все это для того, чтобы стать похожей на «идеал красоты», усердно пропагандируемый телевидением и глянцевыми журналами, где на каждой странице позируют топ-модели и представители поп-культуры.
Между тем, «идеал» не так легко достижим, как кажется на первый взгляд. Даже далее...