Чтобы солнечные лучи принесли только красивый загар, нужно соблюдать некоторые правила, которые можно разделить на три части: правила подготовки к загару, правила поведения на Солнце и правила ухода за кожей после загара.
Перед загаром полезно выпить чашечку чая с лимоном или съесть что-нибудь солененькое – это предотвратит потерю с потом минеральных веществ и способствует более равномерному загару. Нельзя перед походом на пляж мыть тело или лицо мылом (гелем для душа), чтобы не смыть липидный слой кожи – ее естественную защиту. далее...

С первого взгляда кажется, что в выборе диеты нет ничего сложно и можно взять практически любой рецепт, ведь все они хороши и дают отличный результат. Но правда ли это? Или же вся слава этой диеты состоит из проплаченной рекламы и слухов непонятного происхождения? Действительно ли работает выбранная диета и не исчезнет ли ее эффект через пару дней после завершения курса? Что принесет диета – пользу или вред, стройную фигуру или испорченный желудок и истощение организма? Чтобы не разочароваться результатом, далее...

При выборе солнцезащитного средства для кожи стоит обратить внимание на несколько вещей. Во-первых, лучше взять тот крем (лосьон), на котором есть отметка UVA-UVB – такое средство защитит кожу от всех видов ультрафиолетовых лучей. Во-вторых, если вы относитесь к людям, которым ультрафиолет противопоказан в принципе, то поищите средство с надписью Sun block – оно защитит и от загара, и от проникновения ультрафиолета в кожу. далее...

По утверждению врачей, любые свисающие серьги вредны для мочек ушей. В особенности это касается массивных, тяжелых сережек, которые искривляют или удлиняют мочку уха – в лучшем случае они доставят неприятные ощущения, в худшем – ношение таких серег может привести к разрыву мочки и необходимости операции. Совсем отказываться от массивных сережек не обязательно, но их нельзя далее...

Основной «ингредиент» солнцезащитных средств – ультрафиолетовый экран, защищающий кожу от вредных излучений. Ультрафиолетовый экран может быть физическим или химическим.
Физический экран (или фильтр) хорошо переносится организмом, он не впитывается в кожу, начинает защищать сразу же после нанесения, а самое главное – не вызывает аллергических реакций, поэтому средства с физическим фильтром можно применять даже детям. К недостаткам относится небольшой фактор защиты и быструю смываемость водой – каждый раз после захода в море крем или лосьон придется наносить заново. далее...