Специальные очки были изобретены в Японии, автором которых является Сатоси Вада, создавший дизайн автомобиля Audi A6. Очки определяют степень усталости человека. С помощью приложения владелец может узнать, когда наступит переутомление организма. В оправу очков встроены несколько сенсоров, фиксирующих насколько часто моргает человек, как при этом меняется электропотенциал мышц глаз. Данные из оправы поступают через Bluetooth 4.0 на смартфон или планшет. Как считают учёные, создавшие изобретение, что оно, в особенности, будет полезно в целях предупреждения аварий для путешествующих на автомобиле. далее...

… это вам все равно не удастся. Каждый потерянный час сна отрицательно сказывается на вашем организмом и это влияние нельзя компенсировать когда-нибудь потом, провалявшись в постели до обеда. Особенно над этим стоит задуматься тем, кто засиживается допоздна за работой или тратит ночные часы на просмотр телевизора – при такой трате ночного времени утром есть большой шанс встать с больной головой и ощущением сильной усталости. В таком состоянии плодотворно поработать или провести время с пользой точно не получится, а значит – вечером опять придется засиживаться допоздна, успокаивая себя обещаниями отоспаться в выходные… далее...

Сколько времени нужно проводить в постели? Ответ на этот вопрос каждый должен дать сам – одним достаточно 5-6 часов сна для полноценного отдыха, другие чувствуют себя разбитыми, если проспали менее 10 часов. Продолжительность сна зависит от индивидуальной потребности организма в отдыхе, которая, в свою очередь, зависит от того, насколько человек устает на работе, в каком состоянии его физическое и психическое самочувствие и т. д. далее...

Что такое сон? Это расслабленное состояние организма, во время которого он расслабляется, отдыхает от пережитых волнений и восстанавливает свои силы перед новым днем. Недаром поговорка «крепкий сон – залог здоровья» давно стала народной и получила немало вариаций, одна из которых звучит так: «крепкий сон – залог здоровья и женской красоты».
И действительно, недостаток сна, бессонница, частые просыпания и тревожные сказываются не только на нашем самочувствии, но и на внешности, провоцируя нарушение обмена веществ, ожирение, отеки, раннее появление морщин. далее...