В повседневной жизни множество людей подвергаются различным видам стресса. И не каждый человек может выйти из этого состояния самостоятельно. Справится со стрессом поможет массаж, он способен избавить от головной боли, апатии, раздражительности, недосыпании, сниженной трудоспособности. Расслабляющий массаж делают под спокойную музыку, звуки леса или моря, или же в полной тишине, так же возможно использование благовоний. Мягкие движения массажиста направлены на расслабление мышц. Что мы результат от массажа не прошёл бесследно, необходима после сеанса вести себя спокойно, не торопиться. далее...
В последнее время многие , уставшие от постоянной городской суеты, предпочитают перебраться за пределы города в специализированные поселки. Инфраструктура там ничем не отличается от городской. И при этом тишина, чистый воздух, , только благоприятно влияют на здоровье и на настроение. Большинство предпочитают добираться на работу в город, Тратить время на поездку обратно, туда, где нет бесконечного шума, нет тяжелого воздуха с кучей различных примесей. далее...
Город - для многих является загрязненной средой, а не прекрасным местом, чтобы провести здесь свою жизнь. Именно поэтому все чаще встречаются случаи депрессии и ускоренного старения среди женщин. А поскольку место проживания играет огромную роль в человеческой жизни, всем понятно что пришло время что то изменить.
-Забытая городская мечта. Плохая экология, а также напряжение и стресс, которые чувствует человек живущий в большом городе, заставляют задуматься над сменой обстановки. далее...
Не многие слышали про успокаивающе свойства кофе, замечая лишь его бодрящий эффект. Все верно, кофеин не даст вам заснуть, но поможет успокоить нервы и подарит кратковременное счастье. Некоторые женщины согласились принять участие в одном эксперименте. Они записали зависимость эмоционального состояния от напитка, который пили. Учитывались вода, соки, молочные продукты, а также натуральный кофе. Вследствие этого вывелись удивительные факты: женщины, которые пили три чашки кофе в день, не поддались депрессии. А те, кто его не употребляли больше, рисковали подвергнуться депрессивному состоянию. далее...
54% американцев страдают от недостаточной финансовой оценки своего, а 61% не видит карьерных перспектив. Такие данные предоставила общественности Американская ассоциация психологов. Особенно удручает психологический дискомфорт бизнес-вумен. 32% опрошенных дам пожаловались на отсутствие поддержки своих боссов, и на то, что те не поощряют их продвижением по карьерной лестнице. Психологи бьют тревогу. Подобный уровень стресса отрицательно сказывается на продуктивности труда: прогулы, болезни сотрудников, вызванные стрессом, частая смена работы. далее...