Если есть проблема свертываемости крови, то ее можно решить с помощью продуктов, богатых витамином K. К ним относятся зелень и всевозможные разновидности салата, морские водоросли, мясо и печень, масло из печени трески и яйца. При этом, рекомендуется избегать дрожжевой пищи, а в случае нарушения баланса кишечных бактерий принимать бифидобактерии.
Обладателям первой группы крови нужно быть особенно осторожными с далее...

Основной проблемой первой группы крови, приводящей к избыточному весу, является медленный обмен веществ. Чтобы его ускорить, рекомендуется сделать следующее:
- исключить из рациона блюда из пшеницы, кукурузы, бобовых и чечевицы. Эти продукты замедляют выработку инсулина, тем самым замедляя метаболизм;
- отказаться от капусты, за исключением брокколи, и овсяных изделий, угнетающих выработку гормонов щитовидной железы;
- употреблять больше йодосодержащих продуктов (морепродуктов, водорослей, зелени) и продуктов, стимулирующих выработку гормона щитовидной железы (редиски, редьки, дайкона). Хороший вариант – приготовить сок из редиса или редьки пополам с далее...

Если необходимо сбросить вес, то из рациона нужно исключить свежую капусту, пшеницу, кукурузу, картофель, цитрусовые, маринады, сахар и мороженое.
К полезным для похудения продуктам относятся рыба и морепродукты, в том числе морские водоросли, йодированная соль, мясо, в особенности баранина и говядина, печень, салаты, шпинат и другая зелень, а так же брокколи, редис и корень солодки.
Рекомендуется далее...

Для первой группы крови рекомендуется диета с высоким содержанием протеинов, то есть, на основе мяса (но не свинины). Помимо мяса, в рацион стоит включить рыбу и морепродукты, овощи и фрукты (только не кислые), ананасы и ржаной хлеб в ограниченных количествах. Рекомендуется ограничить потребление круп, особенно овсянку и пшеницу, а так же любые изделия из последней, и избегать употребления капусты, маринадов, кетчупа, кукурузы и изделий из нее. Бобовые, гречку и брокколи можно кушать без ограничений.
Полезные напитки при первой группе крови – далее...

Первая группа крови – группа «охотник», древнейшая группа крови, от которой в процессе эволюции взяли начало другие группы. 33,5% населения планеты имеют именно первую группу крови. Людей с первой группой крови характеризуют как сильных и самодостаточных лидеров, обладающих сильной пищеварительной системой и крепким иммунитетом, созданными для сохранения нутриентов и максимального эффективного обмена веществ. Серьезным недостатком, связанным с этой группой крови, являются проблемы с адаптацией к изменениям питания или условий окружающей среды. Иммунная система далее...