Cоблазны
03.10
Шпагат – отличное средство для укрепления здоровья!
Автор: Дмитрий

Шпагат

Навряд ли подобному упражнению, как шпагат, в период тренировок уделяется основной интерес. А, между прочим, эта растяжка прекрасно действует на наш организм. У многих, кто делает шпагат регулярно, приметно улучшается осанка, намного лучше работают кишечник, приходит в норму цикл месячных. Шпагат еще давно женщины использовали при подготовке к зачатию, для усовершенствования координации движений и даже для профилактики варикоза! Но садиться на шпагат могут не только лишь молодые женщины. Растяжку отлично могут сделать даже пожилые, если будут следовать двум важным правилам: делать по возможности регулярно и показывать рациональную настойчивость.




Рубрика: Cоблазны, Уход за собой, Фитнес, Это интересно |

Оставьте свой комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.


Ранее в рубрике - CоблазныУход за собойФитнесЭто интересно