В прежние времена бледную кожу считали признаком аристократичной чувственности, хрупкие и нежные барышни с бледными личиками пользовались огромной популярностью у представителей противоположного пола и легко завоевывали успех в обществе. К сожалению (а для смуглянок – к счастью), эти времена остались далеко позади, теперь «в фаворе» красивый загар, ассоциирующийся со здоровьем и привлекательностью.
Приобрести ровный загар естественным путем довольно трудно – для этого нужно время, хорошая погода и место под Солнцем в прямом смысле данной фразы. Если ждать счастливого момента далее...

Экстремальные виды спорта – вот что по-настоящему любит красавица, спортсменка и блондинка Кэмерон Диас. Больше всего ей нравится катание на доске – серфинг и сноуборд. Подобные виды спорта хорошо влияют на мышцы ног, развивая их упругость, а также учат быть более ловким и тщательно следить за координацией движений и сохранением равновесия. Кроме того, серфинг и водные лыжи позволяют вволю поплескаться в воде и обзавестись красивым загаром.
К сожалению, климатические условия России не позволяют круглогодично заниматься серфингом или сноубордом, но в сезон во многих регионах открываются зоны для катания на водных лыжах, а зимой – для далее...

Чтобы не получить на пляже тепловой удар, голову нужно прикрывать шляпой или панамой, а чтобы не загореть сверх меры есть простой тест: нужно нажать пальцами на самый чувствительный участок кожи и если останется белый след, то прием солнечных ванн пора прекращать.
Возвратившись с пляжа нужно успокоить кожу душем из прохладной воды и успокаивающим лосьоном, предназначенным для использования после загара. Такой лосьон нейтрализует свободные радикалы и далее...

Чтобы солнечные лучи принесли только красивый загар, нужно соблюдать некоторые правила, которые можно разделить на три части: правила подготовки к загару, правила поведения на Солнце и правила ухода за кожей после загара.
Перед загаром полезно выпить чашечку чая с лимоном или съесть что-нибудь солененькое – это предотвратит потерю с потом минеральных веществ и способствует более равномерному загару. Нельзя перед походом на пляж мыть тело или лицо мылом (гелем для душа), чтобы не смыть липидный слой кожи – ее естественную защиту. далее...

Не стоит увлекаться загаром и тем, кто принимает лекарства – под влиянием солнечных лучей лекарственные вещества вступают в неконтролируемую химическую реакцию, приводя к внутренним ожогам тканей. Фототоксичностью отличаются:
- сульфаниламиды и барбитураты;
- аминазин;
- антибиотики (тетрациклин, доксициклин);
- антигистаминные средства; далее...