Практически каждому знакомо состояние, когда по утрам не можешь открыть глаза, организм просто отказывается просыпаться. Это результат бессонной ночи. Что может послужить причиной неспокойного сна и как можно добиться полноценного отдыха и сна на всю ночь? Вот несколько простых рекомендаций. Для начала исключите просмотр на ночь боевиков, страшилок или триллеров. Такие фильмы только перебьют вам весь сон, и дело может кончиться тем, что вы будете просыпаться от малейшего шороха. Лучше почитайте какую-нибудь художественную книгу. Увидите - сон быстро к вам придёт. Перед сном полезно принять душ, а лучше полежать в тёплой ванне. Можно включить релаксирующую музыку. Также превосходно расслабляют свечи с аромомаслами. далее...

Ни для кого не секрет, что современная косметика содержит огромное количество химии. К этим химическим веществам относятся специальные эмульгирующие вещества, ароматизаторы, которые включаются в состав специально для того, чтоб придать эстетический цвет и запах кремам. Помимо всего этого в косметике большое количество консервантов, которые спасают её от прокисания и делают срок годности ещё более длительным, но плохо влияют на организм. Таким образом, кожа получает, вместо дозы витаминов, яд. далее...

Универсальных косметических средств, содержащих масло жожоба, к сожалению, в настоящее время не существует. Но их можно различить по степени воздействия на тот или иной тип кожи. Косметические средства, где содержится масло жожоба, является очень ценными. Воск из масла жожоба получают из орехов, полученных от кустарника, растущего на Тибете и в Северной Америке. Это средство содержит вещества, которые положительно влияют на кожу. При попадании масла на кожу образуется защитная плёнка, а аминокислоты, имеющиеся в масле наделены свойствами замедления процесса старения, способствуя залечиванию больных участков кожи. далее...

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, что вызвано в основном недостатком витаминов. Следовательно, начать стоит с питания – есть овощи и фрукты, орехи, пророщенную пшеницу, зелёную гречку, рыбу и морепродукты. Также необходимо питать волосы снаружи, помимо шампуня и кондиционера необходимо пользоваться отварами трав и наносить маски. Лучше использовать вначале прогревающую (горчичная), а затем наносить питательную (медовая с маслинами) маски. Волосы станут не только крепче, но и будут мягкие и блестящие. далее...

Давно известно, что современная косметика достаточно вредна для кожи. А ведь не так давно, когда косметическая промышленность не была сильно развита, женщины использовали натуральные средства, и выглядели молодо и красиво. Например, сок белокочанной капусты хорошо подходит в качестве подтягивающей маски для жирной кожи. Использование домашних масок не всегда удобно, поэтому была создана органическая косметика, содержащая сертифицированные растительные компоненты. Чтобы средство относилось к органической косметике, данная продукция должна состоять как минимум на 95% из натурального сырья. далее...