Еще одна очень полезная летняя привычка – всегда носить головной убор и солнцезащитные очки. При этом, головной убор должен быть из льна, хлопка или цветной соломки, а солнцезащитные очки обязательно с эффектом поляризации и качественной защитой от ультрафиолетовых лучей.
В жаркую погоду ноги быстро устают, появляются отеки, мозоли и натоптыши, поэтому стоить завести привычку носить с собой тюбик геля для ног с охлаждающим эффектом ментола – для уставших ножек он может оказаться просто спасителем.
И последнее – летом нельзя пренебрегать пользой контрастных водных процедур. Ежедневное обливание прохладной водой и протирание лица, груди и области декольте кубиками замороженных отваров трав (ромашки, мяты, лаванды и т. д.), поможет коже выглядеть свежей и здоровой.