В 35 лет врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион, чтобы снизить риск развития заболеваний. С возрастом у человека происходит изменение структуры организма и врачи рекомендуют, по достижении 35 лет, чтобы снизить риск заболеваний, изменить питание. Например, чтобы не дать развиваться сахарному диабету, нужно включить в рацион молочные продукты, нежирное мясо и соевые продукты. далее...

Специалисты Калифорнии обнаружили очередное плохое последствие пластических операций. Попытки, совершаемые с целью сделать моложе кожу, оканчиваются изменениями в головном мозге и развивают нарушения, связанные с нервной системой. Проделанные эксперименты показали, что меж мышцами лица и человеческими эмоциями есть очень тесная связь. Например, когда изгибается бровь, то в мозг отправляется сигнал о том, что человек грустит. Но пластика разрушает природные реакции. Такая дисгармония вызывает депрессию, апатию и суициды. далее...

Сегодня все борются с жиром в организме. А нужно ли это? Американские специалисты установили, что люди, обладающие лишней массой, наиболее активны. Кроме этого, у них намного лучше функционируют отделы мозга, несущие ответственность за здоровье и способность победить заболевание. Был сделан опыт на мышах. У мышей с лишним весом, учёные увидели отличное функционирование гипоталамуса – это отдел мозга, отвечающий за эндокринные процессы, сон, частоту сокращений сердца, давление, жажду, голод. Худые мышки, не располагающие данным ферментом, не такие активные. далее...

Всем известно о вреде алкоголя для здоровья. Но многочисленные праздники и корпоративы никак не позволяют избавиться от него полностью. Между тем, даже в малых количествах спиртное доставляет организму большие неприятности. Помимо стандартного похмелья и головной боли, это еще и общее ослабление иммунитета. Чтобы укрепить его, медики рекомендуют питаться продуктами с высоким содержанием витамина Е. далее...

Всем известно, что крепкий сон – залог богатырского здоровья. В какой же стране людям спится крепче и лучше. Таким вопросом задалась международная группа ученых. Они провели опрос в нескольких государствах мира. Выяснилось, что самым крепким сном могут похвастаться жители Словакии. За этой центрально-европейской страной идут представители Восточной Европы – Польша, Венгрия и Чехия. Замыкает первую пятерку Китай. далее...