Вне зависимости от стиля жизни, любви к походам по магазинам и отношения к моде, у каждой женщины должен быть свой базовый гардероб с постоянной пропиской в платяном шкафу. В базовый гардероб входят брюки, юбки, джинсы, свитеры, рубашки и жакеты, пальто, аксессуары и, конечно же, классическое маленькое черное платье – т. е. те предметы одежды, комбинируя которые между собой можно найти выход из сложной жизненной ситуации, когда нечего надеть и времени катастрофически не хватает. далее...

Даже умеренные домашние нагрузки – 16-17 часов в неделю – для женщин гораздо полезнее популярного нынче фитнеса и других видов спорта, сообщили ученые из ЕС. Более 6 лет они наблюдали за жизнью 200 000 представительниц прекрасного пола и пришли к однозначному выводу: приготовление еды, стирка, уборка и прочие домашние хлопоты благоприятно сказываются на женском организме. Особенно это заметно при сравнении частоты возникновения такого опасного заболевания, как рак молочной железы. Активная и регулярная работа по дому снижает риск далее...

Третья фаза деты не имеет срока, она длится всю оставшуюся жизнь. Ежедневный рацион необходимо строить в соответствии с ограничениями второй фазы и правилом «7 нельзя» - НЕЛЬЗЯ переедать, НЕЛЬЗЯ пропускать завтрак, НЕЛЬЗЯ перегружать свой рацион жирами и углеводами, НЕЛЬЗЯ употреблять консервы и полуфабрикаты, НЕЛЬЗЯ есть на ночь, НЕЛЬЗЯ запивать еду, НЕЛЬЗЯ есть менее чем через 2-3 часа после предыдущего приема пищи.
Если появляются лишние килограммы, то диету нужно «повторить с начала», т. е. две недели далее...

Чтобы сделать процесс выщипывания бровей менее болезненным, перед началом процедуры надо хорошо умыться и сделать на брови горячий компресс – после этого они будут удаляться легче. Удалять волоски нужно по одному, захватывая их поближе к корню и резко выдергивая. Свободной рукой в это время натягивайте кожу, чтобы она не тянулась за каждым волоском.
Если вы решили воспользоваться методикой профессиональной корректировки бровей, то приложите карандаш или любую прямую палочку к лицу так, чтобы она проходила через нужные точки, и отметьте места ее пересечения с бровью карандашом. далее...

Меню для второй фазы диеты может быть таким:
На завтрак: овсянка, приготовленная на нежирном молоке, с добавлением ложки измельченных орехов, свежие ягоды, чай или кофе с нежирным молоком и без сахара (с сахарозаменителем).
Второй завтрак: сваренное всмятку яйцо.
На обед: запеченная в духовке грудка индейки, овощи и зелень.
Полдник: свежие фрукты и нежирный плавленый сырок. далее...