Красивые руки нельзя представить без красивых ногтей, за которыми так же нужен заботливый уход. Чтобы кожа кутикулы имела здоровый вид, ее нужно размягчать в теплой ванночке с гелем для душа или настоем трав и отодвигать специальной деревянной палочкой. Аккуратно сформированная кутикула меньше подвержена образованию заусениц.
Для укрепления ломких ногтей хорошо подойдет ванночка из ¼ стакана оливкового масла, трех капель йода и пяти капель витамина А. далее...

Главный друг вашего сна – тишина. Любой шум может перебить сон, особенно если неподалеку расположены автотрасса, жд вокзал, аэропорт, квартира с шумными соседями и т. д. Хорошая шумоизоляция стен и потолка спальни вкупе с двойными стеклопакетами помогут решить эту проблему раз и навсегда.
Еще один друг хорошего сна – спокойствие, которое мы часто нарушаем активными физическими нагрузками, энергетическими напитками, обильным ужином и т. д. Постепенно подготавливаясь ко сну, старайтесь не перегружать нервную систему лишними тревогами, не пить на ночь много жидкости, не есть позже, чем за 2 часа до сна. далее...

В домашних условиях маски для рук готовятся на основе крема с различными добавками. В состав домашней маски могут входить разные масла и витамины, мед или творог, сок лимона, овощи, фрукты, экстракты различных растений, воск, глицерин и т. д. Компоненты для приготовления маски подбираются исходя из потребностей кожи, например, парафиновые маски делают кожу рук гладкой и мягкой, разглаживая мелкие морщинки.
Преимущество домашних масок заключается в их свежести, они содержат много витаминов и полезных веществ и мало химии. Готовую маску рекомендуется сразу же наносить на кожу рук и держать 5-10 минут, после чего смыть теплой водой. После применения маски, далее...

В век высоких технологий спальня стала местом, напичканным всевозможной техникой. Телевизоры, кондиционеры, электронные часы, компьютеры – все электроприборы излучают электромагнитные волны, которые негативно влияют на здоровье человека. Перед сном необходимо выключить электроприборы из розетки, чтобы обезопасить свой мозг от внешнего воздействия. далее...

Маски для рук могут быть готовыми или же сделанными самостоятельно в домашних условиях. В состав масок должны входить не только питательные и увлажняющие компоненты, но и омолаживающие или питательные, в зависимости от того, какой уход нужен вашей коже.
В качестве альтернативы полноценной маски для рук, можно использовать обыкновенный питательный крем – нанесите его на ночь толстым слоем, наденьте сверху целлофановые перчатки, а поверх них – варежки. далее...