Для того, чтобы волосы были мягкими и блестящими, одного шампуня недостаточно, их необходимо после мытья ополаскивать травяными настоями или соком лимона. Наибольшей популярностью пользуются корень лопуха, препятствующий выпадению волос, крапива придаёт объем, шалфей, подорожник - от сечения концов. В кипятке заварите несколько столовых ложек травы и дайте настояться около часа. Также полезно ополаскивать волосы соком лимона или яблочным уксусом. Главное соблюсти пропорции уксуса и воды 1:11. Если используете лимонный сок, тогда на литр воды необходим сок одного лимона. далее...

Учёными названы продукты, помогающие сохранить здоровье и молодость. Для сохранения чистой кожи, без прыщей очень полезны тыквенные семечки. Съедая 2 столовые ложки семян тыквы в день, вы не будете знать проблем с кожей. Для здоровья и красоты зубов ешьте яблоки, они помогут отбелить зубы. Для крепких и здоровых ногтей необходимо несколько раз в неделю съедать варёные яйца. Естественному увлажнению кожи способствуют семена льна - добавляйте их в салат или просто ешьте натощак 2 ст. ложки в день. Для роста здоровых волос рекомендуют зелёные бобы. Ежедневное употребление киви насытит кожу коллагеном и притормозит ее старение. далее...

Давно известно, что современная косметика достаточно вредна для кожи. А ведь не так давно, когда косметическая промышленность не была сильно развита, женщины использовали натуральные средства, и выглядели молодо и красиво. Например, сок белокочанной капусты хорошо подходит в качестве подтягивающей маски для жирной кожи. Использование домашних масок не всегда удобно, поэтому была создана органическая косметика, содержащая сертифицированные растительные компоненты. Чтобы средство относилось к органической косметике, данная продукция должна состоять как минимум на 95% из натурального сырья. далее...

Проведя многолетние исследования, учёные Гарварда сделали вывод, что грецкие орехи способны снизить вероятность заболевания сахарным диабетом у женщин. В данном исследовании, длившемся более 10 лет, наблюдалось 140 тысяч женщин, находящихся в возрасте от 35 до 77 лет. По окончании эксперимента учёные пришли к выводу, что если съедать орехи 1-3 раза в месяц риск заболеть сахарным диабетом снизится на 4%, 4-6 раз в месяц – на 13%, и при употреблении орехов более 2-х раз в неделю риск снижается до 24%. Все дело в большом содержании в грецком орехе жирных кислот, позволяющих предотвращать болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Согласно многочисленным исследованиям, наиболее благоприятными продуктами для похудения считаются растения семейства капустных, способствующие ускорению обмена веществ и быстрому сжиганию жиров. К данной группе продуктов относятся белокочанная капуста, брокколи, репа, брюссельская капуста, пекинская капуста, хрен, горчица, красная капуста, цветная капуста, редиска, кресс и кольраби. Все эти овощи очень насыщены полезными веществами, витаминами и клетчаткой и способствуют быстрому похудению. Они низкокалорийные и очень хорошо очищают кишечник от токсинов и шлаков. далее...