Оказывается, поднять себе настроение можно не только конфетами и шоколадом, но и обычным йогуртом. Сотрудники Коркского университета (Ирландия) доказали, что от депрессии можно излечиться улучшив микрофлору кишечника, а в этом деле лучшее лекарство – йогурт.
Испытание новой теории проводили на мышах, их разделили на 2 группы и посадили одну из них на диету с молочнокислыми бактериями. Попав в стрессовую ситуацию (для мышек «стрессовым» тренажером является запутанный лабиринт), мышки, питавшиеся продуктами с молочнокислыми бактериями, продемонстрировали лучшую стрессоустойчивость. Получается, что йогурт – исключительно полезный продукт не только для здоровья, но и для лучшей сопротивляемости стрессам, коих в нашей жизни огромное количество.