Баню и сауну дружно рекомендуют для борьбы с целлюлитом и народная, и профессиональная медицина. Регулярное посещение бани или сауны способствует более активному обмену веществ, а массаж вениками поддержит проблемные места в тонусе, не позволив застаиваться жировым клеткам. Завершать посещение бани лучше всего обливанием холодной водой или окунанием в холодную воду – это усилит кровообращение, что необходимо для противодействия целлюлиту. далее...

Массаж рекомендуется как одно из самых простых и эффективных средств борьбы с целлюлитом. Несомненным плюсом этой процедуры является ее доступность – массажный салон можно устроить прямо у себя в ванной. Но есть и минусы – массаж нередко может вызывать болезненные ощущения, а чрезмерное усердие приведет к образованию синяков. На «набивание руки» для массажа понадобится некоторое время, только нужно помнить, что антицеллюлитный массаж – это не нежное поглаживание кожи, это чувствительное массирование проблемных участков с использованием далее...

Массаж является весьма действенным способом борьбы с целлюлитом. Его польза обусловлена тем, что во время массажа усиливается циркуляция крови и активизируется обмен веществ. Делать массаж можно просто рукой, но использование специального массажера заметно эффективнее ручного массажа. Главное, чтобы массажер не вызывал раздражения или неприятных ощущений (избежать этого можно, если перед покупкой попробовать массажер в действии на внутренней части руки и используя его в строгом соответствии с инструкцией). далее...

Массаж очень хорошо помогает поднять тонус живота.
Для массажа в домашних условиях понадобится любой антицеллюлитный крем и массажер. Начинать процедуру необходимо с ванны и контрастного душа, после чего живот необходимо растереть махровым полотенцем по часовой стрелке, напрягая при этом пресс, чтобы нечаянно не навредить своим внутренним органам.
После растирания полотенцем на кожу наносится антицеллюлитный крем – немного помассировав живот рукой, в дело пускается массажер. Массаж делается круговыми движениями по направлению часовой стрелки с усилием (и не забывайте про напряжение пресса!). В ходе массажа могут возникнуть болевые ощущения, но результат стоит того, чтобы немного потерпеть!
Поклонники бани могут заменить массажер банным веником: 3-5 минут массажа живота веником в парилке будет довольно, чтобы ускорить процесс избавления от лишнего жира. далее...

Как известно, в восточных странах самый популярный танец – танец живота. Сексуально-легкие и плавные движения этого танца завораживают всех зрителей, а живот у восточных мужчин считается самой сексуальной частью женского тела. Европейские мужчины восхищаются стройными ножками, высокой грудью, крутыми бедрами, но и плоский животик они своим вниманием не обделяют, тем более, что без него ни о какой стройной и гармоничной фигуре и речи идти не может.
Чтобы живот стал плоским, ему нужно уделить особое внимание и хотя бы немного, 10-15 минут в день, посвятить этой важной части тела. далее...