Попробовав однажды, спелые плоды экзотического фрукта папайи, я ем его на завтрак практически каждый день. Но, помимо нежной, сладкой и сочной мякоти, неповторимого вкуса этот оранжевый красавец имеет огромное количество плюсов. Оказывается, несмотря на сладкий вкус, калорийность этого фрукта составляет всего 39 ккал на 100 грам. Поэтому данный факт могут взять на вооружение девушки и женщины, заботящиеся о своей фигуре. Плоды папайи содержат большое количество витаминов и минералов. Из витаминов это А, D, C, витамины группы В. Из минеральных веществ это фосфор, железо, калий, кальций. Также в нем содержится растительная клетчатка, играющая важную роль в очищении кишечника. Регулярное употребление в пищу папайи может поправить здоровье человека, а применение ее сока в косметических целях вернут Вашей коже здоровый цвет.