Этот способ знали наши бабушки и почти полностью забыли наши мамы: при головной боли нужно как можно туже перевязать голову платком, косынкой или полотенцем и немного полежать. Лечь при этом нужно так, чтобы голова и ноги находились на одном уровне.
Способ с перевязыванием головы особенно рекомендуется тем, у кого головная боль сопровождается такими проявлениями недомогания, как далее...

Горячая ванная после тяжелого дня, к концу которого голова просто раскалывается, может оказаться не просто полезной, а по-настоящему спасительной. Горячая вода восстановит циркуляцию крови и поможет расслабиться напряженному телу.
Кроме того, из ванной можно сделать настоящий SPA-салон у себя дома! Для этого в воду добавляют различные эфирные масла, экстракты и даже просто домашние настои расслабляющих или тонизирующих трав. А еще далее...

Безболезненный и очень приятный способ избавления от головной боли – ароматерапия. Вариантов спасительных ароматов не один десяток, самый простой из них – масло мяты перечной. Это средство способно снять приступ головной боли за считанные минуты.
Чтобы ощутить облегчающее боль воздействие масла мяты перечной, нужно по несколько капель нанести на виски и затылок, а затем далее...

Этот способ пойдет только тем, кто уже давно стал заядлым кофеманом и употребляет кофе ежедневно чуть ли не литрами. Привыкнув к кофе и не получив привычную дозу, организм реагирует на это расширением сосудов, что в свою очередь способно спровоцировать головную боль.
Воспринимать кофе как лекарство в данном случае нельзя, а вот подумать о том, чтобы сократить его потребление, очень даже стоит. Злоупотребление кофе может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой и далее...

Сильное напряжение глаз способно привести к головной боли, а уж поводов напрягать зрение вокруг нас немало. Речь идет не только о ярком свете от Солнца или ламп, гораздо больше и чаще глазам приходится напрягаться во время работы за компьютером или при просмотре телевизора. В результате, после рабочего дня, проведенного перед монитором, начинается мигрень, которой довольно несложно избежать, если давать глазам отдых. далее...