Кэтрин Зета-Джонс помогла похудеть после родов диета по системе Аткинса, которой актриса придерживалась долгое время. Низкоуглеродная диета Аткинса весьма популярна в Голливуде, она состоит из 4 этапов питания: вводного, основного, этапа закрепления результатов и этапа поддержания достигнутого веса.
В течение двух недель Кэтрин ела богатую белками пищу и максимально ограничивала себя в углеродах. Периодически, она повторяет эту диету и дополняет ее постоянными физическими нагрузками, регулярно занимаясь фитнесом, бегая по утрам и не забывая окунуться в бассейн.