Степ и его разновидности, самая популярная из которых – кельтские танцы, можно назвать лучшим способом сделать ножки красивыми и стройными. Степ формирует идеальные контуры икр и бедер, заряжает позитивом и дает хорошую анаэробную нагрузку, стимулируя более активное расходование калорий.
Впрочем, степ полезен не только для ног, этот танец несет с собой далее...

Говорят, что у страстных испанок фламенко в крови и именно ему они обязаны своей великолепной осанкой. Помимо того, что правильная осанка, с гордо поднятой головой и расправленными плечами, выглядит очень красиво, она сглаживает недостатки тела, распределяет нагрузку между мышцами и внутренними органами и предупреждает развитие многих болезней. Не считая того, что королевская осанка придает уверенности в себе и поднимает настроение, а это немаловажно само по себе!
Техника танца фламенко подразумевает обилие круговых движений в суставах, что выступает в роли профилактики остеопороза и других заболеваний суставов, помогая развивать гибкость движений. «Скручивания», наклоны и повороты корпуса, практикуемые во фламенко, нагружают косые мышцы живота, ответственные за формирование тонкой талии. Кроме того, далее...

Латиноамериканские танцы – страстная сальса, заводное мамбо, эротичная румба или кокетливый «ча-ча-ча» – идеально подходят для тех, кто хочет улучшить состояние талии, пресса и нижней части тела. Нагрузка на плечевой пояс способствует выпрямлению спины, талия станет стройнее, излишки жира на животе уступят место подтянутым мышцам и облегающие платья будут демонстрировать ваши достоинства, а не подчеркивать недостатки.
Движения латинских танцев помогают в далее...

Танцы – это не только способ весело провести время, это еще и возможность получить серьезную физическую нагрузку, скорректировать фигуру, научиться плавным и грациозным движениям и просто стать сильнее и выносливее. Уроки хореографии приносят массу пользы, начиная от снятия стресса и кончая нормализацией деятельности сердечно-сосудистой системы. Танцевальные движения являются профилактикой остеопороза, к тому же танцоры реже простужаются и у них не так тяжело проявляются астматические симптомы. И это только одна сторона занятий танцами, физиологическая, а ведь есть еще и эмоциональная, немало далее...

Перед окончательным выбором, необходимо заглянуть внутрь понравившейся сумочки и проверить качество прокладки, швов и фурнитуры. Если прокладка сделана из дешевого материала, заметны торчащие нитки и кривые стежки, а молния заедает или плохо пришита, то качество изделия заставляет желать лучшего и от покупки лучше отказаться.
Если в сумочке придется носить много мелких вещей, то стоит выбрать модель с большим количеством далее...