Выявили, что употребление в пищу листьев капусты намного быстрее сжигает жир в отличие от диеты бессолевой. Для такой диеты подойдут свежие листья любого понравившегося вам сорта капусты. Они ускоряют обмен веществ, что способствует активному сбросу веса и очищает организм от токсинов. Листья капусты доступны в любое время года, помогают похудеть и обогащают кожу витаминами, придавая ей здоровый вид. Самое главное это соблюдать сбалансированность в питании и сочетать разные овощи, а также фрукты. далее...

Вкусный и сытный грецкий орех наделён компонентами, исходя из исследований, способствующими снижению возможности заболевания поджелудочной. Исследование проходило в течение 10 лет, за это время 100 женщин употребляли в свой рацион орехи. По окончанию наблюдения учёные пришли к выводу, что 100 грамм этого продукта в месяц снижает риск заработать диабет на 13 процентов. А еженедельное употребление даст возможность практически навсегда забыть о подобных заболеваниях. далее...

Учёные доказали, что самыми лучшими продуктами, при помощи которых можно быстро похудеть являются: семейство крестцовые (капуста). Если вы будете употреблять данный продукт в пищу, то лишние жиры будут сжигаться, а также это способствует улучшению обмена веществ, способствует быстрому похудению. Если вы будете употреблять белокочанную капусту, то будете быстрее наедаться, потому что она является сытным продуктом. Также она является полезной для микрофлоры кишечника. В ней нет жиров, а калорийности совсем немного. далее...

Во время просмотра фильмов ужасов, мы обычно испытываем неподдельный страх. Стоит только вспомнить пугающие фрагменты, как подступает дрожь и неприятное ощущение беспокойства. Как выяснил учёный из Великобритании, благодаря выбросу в кровь адреналина, человек теряет не менее 200 Ккал! И это только при просмотре стандартных 90 мин! Стоит обратить внимание на выбор фильма, ведь чем страшнее и опаснее будет сюжет, тем больше калорий расходуется. Так же, любителям полакомиться во время фильмов попкорном, стоит отказаться от своего увлечения, ведь ожидаемого результата не будет. далее...

Грецкий орех не только вкусен, но и полезен, так как, употребляя его можно снизить риск заболевания поджелудочной железы, а так же грецкие орехи очень полезны при сахарном диабете. Полезно употреблять каждый день 100 грамм грецких орехов, потому что они полезны для щитовидной железы и могут обеспечить ее здоровьем на долгое время. В грецких орехах содержится множество аминокислот, которые нужны человеческому организму. далее...