Вторая группа крови диктует полное вегетарианство. Фавориты меню – соя, зеленые салаты, различные овощи и крупы, бобовые, фрукты (за исключением апельсина, мандарина, папайи, бананов, кокосов, ревеня) и рыба (кроме камбалы, селедки, палтуса, икры). Морепродукты и сахар нужно употреблять умеренно, а лучше и вовсе исключить, как и большую часть молочных продуктов, кроме нежирных сыров и кисломолочных изделий – их можно есть в свое удовольствие.
Восполнять недостаток жидкости рекомендуется при помощи кофе или зеленого чая, утолять жажду – морковным, ананасовым, грейпфрутовым или вишневым соком, а в праздники можно позволить себе бокал-другой красного вина. Не подходят для второй группы крови апельсиновый сок, содовые напитки и черный чай.