17.02
Плечи
Встань, слегка согнув ноги в коленях. Подними руки с гантелями так. Чтобы плечи были параллельны полу. Медленно сведи руки, а затем также медленно разведи их. Выполняя упражнение, ни в коем случае не опускай локти!
Вам могут понравиться и эти записи:
Рубрика: Фитнес |
Ранее в рубрике - Фитнес |
Оставьте свой комментарий
Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.